Udgivet i af

Undgå udbrændthed – derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

En hobby er ikke noget, du bare kan droppe, fordi du føler dig overvældet af arbejde eller pligter i hverdagen.

Selv når du føler dig stresset med din yndlingsaktivitet, fordi du føler, at du ikke er god nok til det, eller fordi du ikke nåede et af dine mål, så er der ikke mange gode grunde til at kvitte din hobby.

Forskellen på en hobby og en interesse

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies Forskellen på en hobby og en interesse 1024x492 - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

Måske har du hørt om en ny aktivitet i byen, som du finder en smule interessant og måske har lyst til at deltage i. Men nogle gange tvinger vi os selv til at deltage i en ugentlig aktivitet – fordi vi har nydt det en enkelt gang.

Hvis vi anerkender forskellen på det, vi betragter som en interesse og en hobby, bliver det nemmere at vide, hvad der virkelig motiverer os.

Derfor skal du aldrig droppe dine hobbies

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies Derfor skal du aldrig droppe dine hobbies 1024x492 - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

Her kigger vi på, hvorfor det er afgørende at fortsætte med dine hobbies uanset hvad.

Miste fremskridt

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies Miste fremskridt 1024x492 - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

Tænk på, hvor meget du har arbejdet med en bestemt hobby for blot at droppe det, fordi du ikke nåede målet. Ved at give op, siger du farvel til årelang træning, opmærksomhed og ressourcer.

Farvel til fællesskabet

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies Farvel til fællesskabet 1024x492 - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

Tænk på alle de venner og mennesker, du har mødt takket været din hobby. Denne hobby er forbindelsen til det, der motiverer dig og det, der motiverer andre. Opgiver du din hobby, siger du farvel til et helt fællesskab af mennesker, som deler din interesse.

Work-Life Balance

Udvalgte billede Undgå udbrændthed derfor skal du aldrig opgive dine hobbies Work Life Balance 1024x492 - Undgå udbrændthed - derfor skal du aldrig opgive dine hobbies

En hobby er et godt værktøj til at holde hjernen i gang, mens du gør noget sundt. Ved at opgive dine hobbyer kompromitterer du din fritid, hvilket kan forstyrre dit arbejdsliv – og i sidste ende forstyrre den vigtige balance mellem fritid og arbejdsliv.  Hobbies er en måde at udtrykke os på. Ved at opgive en hobby lukker vi os ude fra den verden, der omgiver os, og uden muligheden for at udleve din passion risikerer du at løbe ind i depression, angst og lavt selvværd.

Udgivet i af

5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

Udendørs hobbies er den perfekte undskyldning for at komme ud af huset og udforske naturens skønhed. At gå ud for at dyrke en sport eller hobby er en fantastisk måde at eliminere stress og slappe lidt af for at berolige sind og krop, samtidig med at du deltager i en fornøjelig aktivitet.

Udendørs aktiviteter er en god måde at skabe kontakt til dine omgivelser på og glemme hverdagens stress. Hvis du leder efter en måde at komme væk fra sociale medier og starte en digital detox, anbefaler vi kraftigt disse aktiviteter for at få balance i dit liv og være den bedste udgave af dig selv.

Vandreture

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne Vandreture 1024x492 - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

Vandreture er en perfekt udendørs hobby til begyndere, da det er en fantastisk måde at bevæge sig og udforske naturen på. Vandring hjælper med til at bekæmpe angst og depression; to almindelige symptomer forbundet med afhængighed af sociale medier.

Vandring er også tilgængelig for alle, da du ikke nødvendigvis behøver at klatre op på et bjerg eller vandre langt for at mærke fordelene.

Fiskeri

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne Fiskeri 1024x492 - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

Fiskeri er uden tvivl en af de mere rolige og afslappede former for udendørs-aktiviteter. Her lærer du tålmodighed og kunsten at slappe af, mens du jagter aftensmaden, og det er også en god måde at være sammen med familie og venner på.

At fiske med din familie forstærker følelsen af tryghed og velbefindende, hvilket vil styrke familiens bånd og samtidig skabe dejlige minder.

Fouragering

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne Fouragering 1024x492 - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

Fouragering er den perfekte kombination, hvis du kan lide at vandre og samtidig gerne vil finde mad. Det handler om at gå en tur og finde spiselige gevinster undervejs. Lær om vejen, du skal gå, og læs om bær, nødder og svampe.

Vi anbefaler varmt at tage et kamera med på turen og tage billeder af alle de særlige svampe og planter, du støder på.

Hardball

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne Hardball 1024x492 - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

De ovennævnte hobbies handler om afslapning og skabe kontaktmed naturen, men nogle gange har vi brug for at få afløb for vores frustrationer og få raseriet ud, og findes der mon bedre måder at gøre det på end at spille hardball.

Skab et sammenhold med andre mennesker ved at danne et hold og arbejde sammen om at nå et fælles mål. Hardball handler om strategi, evner og reflekser.

Bjergbestigning

Udvalgte billede 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne Bjergbestigning 1024x492 - 5 fede udendørs hobbies til at klare tankerne

For adrenalin-junkies, der elsker at tilbringe tiden udenfor, kan klatring være den bedste mulighed. I klatring skal du overvinde forhindringer. Klatring kræver en masse indre styrke og fokus, da et mistet fokus kan få dig til at glide og miste alle dine fremskridt.

Udendørs hobbies tjener som en måde at komme væk fra hverdagen på – og bare være i naturen. Glem dine digitale devices for en stund og prøv disse udendørsaktiviteter mindst en gang om året, da de vil tjene som en distraktion fra resten af verden. Og i øvrigt, findes der nogen bedre måder at bruge fritiden på end at tage en afslappende vandretur gennem en Nationalpark?

Udgivet i af

4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

Udvalgte billede 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV - 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

At vælge en fritidsaktivitet er mere end tidsfordriv, det definerer din personlighed og interesser i livet.

Ligeledes afspejles dine hobbies på dit CV, næste gang du leder efter et job, hvilket er grunden til, at du skal være mere forsigtig, når du vælger dine hobbies.

Ved de fleste jobsamtaler bliver der kigget efter karismatiske, proaktive og yderst effektive ansøgere. Afhængigt af dine hobbies kan du gøre et godt indtryk ved at sætte dem på dit CV.

Disse er gode hobbies at sætte på dit CV, hvis du ønsker at forøge din chancer for at få et job.

Udholdenheds-sport

Udvalgte billede 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV Udholdenheds sport 1024x492 - 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

Udholdenheds-sportsgrene som cykling, svømning og løb viser, hvor dedikeret, fokuseret og effektiv du kan være på arbejdspladsen. Udholdenhed viser samtidig, hvor god du er til at arbejde selvstændigt uden hjælp fra andre.

Rekrutterings-chefer kigger på udholdenhed som en af de største kvaliteter hos deres medarbejdere, og ved at dyrke disse sportsgrene kan du med sikkerhed udvikle udholdenhed på ingen tid.

Kunst

Udvalgte billede 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV Kunst 1024x492 - 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

Med hobbies som maling, skulptur, tegning og skrivning viser du rekrutterings-chefen, hvor kreativ, du er. Hvis du søger et job, som kræver kritisk sans og kreativitet, er kunst en fantastisk hobby at sætte på CV’et.

Kunst-hobbies relaterer sig også til koncentrationsevnen, hvilket er godt, hvis du søger et job, som indebærer eksempelvis data-management.

Frivilligt arbejde

Udvalgte billede 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV Frivilligt arbejde 1024x492 - 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

En af de bedste hobbies at sætte på CV’et er frivilligt arbejde og at hjælpe andre. Frivillighed er en fantastisk mulighed for at vise dit engagement i samfundet, og hvor generøs du er med din tid.

De fleste rekrutterings-chefer kigger på frivilligt arbejde som en af de bedste hobbies for en medarbejder.

Video Production

Udvalgte billede 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV Video Production 1024x492 - 4 Gode hobbies som er værd at sætte på dit CV

En hobby som relaterer sig til videoproduktion kan fx være en Youtube-kanal, hjemmelavede film og blogs. Video-hobbies er en god måde at udvikle tekniske færdigheder og organisationsevner på. hvilket er to vigtige elementer for en dygtig medarbejder.

Søger du et job i reklamebranchen, anbefaler vi kraftigt, at du sætter video-produktion på CV’et.

Hobbies er det, der definerer os, da det er de aktiviteter, vi vælger at bruge tid på. Disse hobbies giver os uden tvivl en masse fordele, som er nyttige, næste gang vi skal søge et job. Rekrutterings-chefer kigger efter hobbies, der afspejler dig positivt, og de hobbies, der er på denne liste, er perfekte eksempler på hobbies, der er værd at sætte på CV’et.